Air Zam-zam.

Para Ilmuwan sepakat bahwa air zam-zam merupakan air terbaik diantara air-air yg ada dimuka bumi.Air ini merupakan mukzizat nabi Isma'il.a.s. yang memancar dari bawah kakinya setelah ditinggalkan oleh ayah nya, Nabi ibrahim.a.s bersama ibunya Siti Hajar.

Analisis kimia air Zam-zam

didalam kandungan air zam-zam
1.calsium  198 mg/liter
2.magnesium  43,7 mg/liter
3.clorida  335 mg/liter
4.sulfur     370 mg/liter
5.besi       0,15 mg/liter
6.mangan 0,15 mg/liter
7.tembaga  0,12 mg /liter
(sumber diambil dari badan dunia WHO )

Khasiat air zam-zam sebagai obat

Al-Bukhari meriwayatkan sebuah hadist dari A'isyah.r.a dalam At Tarikh al Kabir yg bercerita, beliau biasa membawa air zam-zam dalam sebuah botol, Baginda Rasulullah biasa menyiram air zam-zam kepada orangsakit.

* Manfaat meminum air zam-zam

1.Diriwayatkan Ibnu Khaitsam, dia bercerita Wahb Ibnu Munabbih datang kepada kami, dan mengeluh sakit, disebutkan dalam kitab Allah  Zam-zam tidak akan pernah habis, meskipun telah diambil untuk diminum dan mandi umat, sebagai pengobatan.

2.Abu Hanifah r.a  pernah meminumnya dengan tujuan keilmuan dan kepintaran dan ia terbukti menjadi ahli fiqih yg termansyur pada zamannya.

3.Al_Bakari r.a mengatakan : aku pernah meminumnya dan ia benar-benar berkhasiat, aku tidak akan meminumnya kecuali dengan keyakinan akan ke khasiatan dan dengan kepercayaan dan kebenaran hadist Rasulullah s.a.w .

4.Disebutkan dalam kitab Manasik Ibnu al-'Ajami dan kitab Al-Bahr al-'Amiiq karya Al-Qursyi : sebaiknya orang yg meminum nya agar diampuni dosanya dan berdoasewaktu meminumnya: " Ya Allah, sesungguhnyatelah sampai kepada hamba, maka ampunilah hamba ya Allah."
Dan sebaik nya untuk menyembuhkan penyakit : "Ya Allah,sesungguhnya hamba meminumnya untuk mencari kesembuhan dengan perantaraanya,maka sembuhkan lah hamba, Ya Allah."

Mengulas kembali buku "ensiklopedia muslim"

Aktivita Minggu pagi

Minggu pagi adalah salah satu kesempatan kami dan keluarga menikmati kebersamaan, dimana kami bisa melakukan segala aktivitas dirumah....

1,Bersenam kecil & ringan dalam masa 5-10 menit..sebelum melakukan aktivitas .......ajak sekeluarga utk menikmati pagi yg cerah..sambil berjalan kaki seputar kompleks.

2. Senam -senam kecil kembali sambil memberikan relaks tubuh kita, sebelum melakukan aktivitas berikutnya.

3. Setelah badan lebih ringan dan nyaman, lakukan aktivitas dirumah...menyapu bahagian luar rumah(halaman) ber bagi pekerjaan dengan sesama anggota dirumah, dilanjutkan menyiram tanaman, merapihkan daun -daun yg tumbuh liar disekitarnya , membersihkan kolam ikan di samping dan di halaman belakang rumah...jadikan aktivitas dirumah adalah menyenangkan, sehingga tidak cepat letih.

4. Bahagian luar telah nampak cantik dan rapih.... lanjut bahagian dalam rumah..setelah meng istirahatkan tubuh , jangan lupa segar  kan tubuh kita dengan minuman pagi juice..

5. Bahagian dalam rumah , di mulai menata kembali hiasan dan perabotan yg tidak beraturan,
Buat lah seisi ruang menjadi cantik, dan indah dipandang mata.
Menyapu ruang demi ruang satu persatu.

6. Rumah yang bersih , membuat nyaman dan pandangan mata menjadi tidak bosan, Apabila dilakukan bersama setiap pekerjaan akan lebih cepat dan keakraban dalam keluarga terbentuk...kasih sayang dan komunikasi terjalin.

Cinta dan sayang dalam keluarga akan terus terjaga..

semoga contoh kecil kehidupan kami dalam keluarga dapat menjadikan inspirasi buat keluarga lain nya..     Sumber:   pengalam pribadi

salah satu pilihan olahraga " Bersepeda"

Bersepeda adalah salah satu olahraga yang mungkin kurang digemar,ini dikarenakan biaya sebuah sepeda bisa terbilang cukup mahal, apalagi dengan kelengkapan nya. Sebagian akan mengatakan , akh ' buat apa buang-buang duit ..tapi sesungguh nya setiap yg kita gerakkan bisa membakar kalori cukup besar...bayangan 30 menit kamu bersepeda kalori yg terbakar bisa mencapai 500kal berbanding kita berjalan kaki selama 30 menit , kalori yg terbakar hanya 180 kal.Manakah yg kamu hendak pilih??
 
Bersepeda tak perlu mahal, yang terpenting dari bersepeda adalah, aman dan nyaman.
Dipasaran memang tersedia berbagai merek sepeda yg menjanjikan. mulai dari brand terkenal dengan assesoriesnya, jangan terpedaya .. hati2 dalam memilih sepeda, terkadang kita sering kali tertipu dengan brand terkenal, dan mahal. sesuaikan dengan kebutuhan kita, dan keuangan kita.
ada bersepeda untuk tanah yg datar. ada pula sepeda untuk mendaki...seperti di pegunungan, itu semua salah satu assesories tambahan yg bisa di berikan.

Bersepeda adalah salahsatu dari olahraga, Jadikan sebagai salah satu pilihan guna menghilangkan kejenuhan kita dalam berolahraga.
Bersepeda bagus untuk paru -paru dan jantung, karena sistem pernafasan kita terbantu sehingga paru-paru lebih terbuka dan terkontrol baik. penyerapan udara ke paru-paru kita lebih banyak, sehingga pernafasan kita lebih sehat....."Selamat berolahraga"

Sumber : pengalaman pribadi

Penyakit Anemia

Penyakit Anemia ,
Gejala utama adalah anemia dengan kelainan-kelainan gambaran darah, kelelahan, kelemahan, serta gejala komplikasi bila terjadi kelainan pada organ-organ vital.
Pengobatan bergantung pada jenis anemia hemolitik serta penyebabnya, bila disebabkan oleh infeksi maka infeksinya diberantas dan diberikan obat-obatan penambah darah. Namun, pada beberapa jenis obat-obatan, hal ini memberi hasil. Maka darah berulang dapat membantu penderita ini.
       Anemia defisiensi besi
Anemiaa jenis ini biasanya berbentuk ormositik dan hipokromik serta paling banyak dijumpainya. Penyebabnya telah dibicarakan diatas sebagai penyebab anemiaa umumnya.
Pengobatan :
Keperluan zat besi untuk wanita non-hamil, hamil, dan dalam laktasi yang dianjurkan adalah
* LIPI Indonesia (1968)= 12 mg – 17 mg – 17 mg.

Pengertian
Anemia ialah suatu keadaan yang menggambarkan kadar hemoglobin atau jumlah eritrosit dalam darah kurang dari nilai standar (normal).
1.  Ukuran hemoglobin normal 
         Laki-laki sehat mempunyai Hb: 14 gram – 18 gram
        Wanita sehat mempunyai Hb: 12 gram – 16 gram
2. Tingkat pada anemia
        Kadar Hb 10 gram – 8 gram disebut anemia ringan.
        Kadar Hb 8 gram – 5 gram disebut anemia sedang.


Sumber: diambil dari info sehat (Bing)

A. Kadar Hb kurang dari 5 gram disebut anemia berat.
     1. Penyebab anemia umumnya adalah :
         Kurang gizi (malnutrisi)
         Kurang zat besi dalam diet.

 Catatan :

- Kehilangan darah yang banyak: persalinan yang lalu, dan lain-lain.
- Penyakit – penyakit kronik: TBC, Paru-paru, cacing usus, malaria, dll

 Tips :

1. Makanlah makanan yang anyak mengandung zat besi, seperti sayuran berwarna  hijau daun, tahu, daging merah, kacang-kacangan, dan sereal atau roti yang sudah ditambahkan zat besi.

2. Konsumsilah buah2an  dan minuman yang banyak mengandung vitamin C.

3. Hindari minum kopi atau the saat makan, karena dapat menggangu penyerapan zat besi dalam usus.

4. Tambahkan suplemen vitamin B12 dan asam folat bila perlu.

Sumber diambil dari : Bing ( info kesehatan )

Penduduk Indonesia di tahun 2025

Penduduk Indonesia 2025 Akan Capai 273,65 Juta Jiwa

Written by Kesehatan Reproduksi

Jumlah penduduk Indonesia pada 2025 diperkirakan mencapai 273,65 juta jiwa dengan usia harapan hidup meningkat menjadi 73,7 tahun dari saat ini 69,0 tahun. Data perkiraan tersebut tertuang dalam buku Proyeksi Penduduk Indonesia 2000-2025 yang diluncurkan oleh Presiden Susilo Bambang Yudhoyono di Istana Negara Jakarta, Selasa. Buku Proyeksi itu disusun oleh Kementerian Negara Perencanaan Pembangunan Nasional/Bappenas dan Badan Pusat Statistik (BPS) bekerja sama dengan Lembaga Dana Kependudukan PBB. Buku tersebut menyebutkan pula bahwa pada periode 20 tahun yang akan datang, Indonesia diperkirakan dapat menekan angka kematian total dan angka kematian bayi serta meningkatkan proporsi penduduk usia lanjut. Data estimasi menunjukkan, angka kelahiran total yang saat ini 2,23 per wanita akan turun menjadi 2,07 per wanita pada 2025 dan angka kematian bayi dapat ditekan dari 32 per seribu kelahiran hidup saat ini menjadi 15 per seribu kelahiran hidup pada 2025. Sementara itu, proporsi penduduk usia lanjut (65 tahun ke atas) akan meningkat dari 5,0 persen saat ini menjadi 8,5 persen pada 2025. Presiden Susilo Bambang Yudhoyono dalam sambutannya antara lain mengatakan bahwa angka-angka tersebut perlu dicermati di lapangan oleh pihak-pihak terkait. Namun, katanya, hal itu bukan berarti Presiden tidak percaya dengan data BPS. "Perlu dilakukan cek dan ricek," katanya. Selain itu, dalam perencanaan jangka menengah dan jangka panjang juga jangan melupakan data-data kependudukan. Sementara itu, Menteri Negara PPN Sri Mulyani mengatakan, data kependudukan tersebut merupakan salah satu pertimbangan dalam penyusunan rencana pembangunan jangka panjang. Ia mengatakan, dengan makin bertambahnya jumlah penduduk maka perlu dipikirkan masalah lapangan kerja, karena pada tahun 2025 angkatan kerja menjadi persoalan pelik karena jumlah orang muda produktif menjadi dominan. Lapangan kerja yang diperlukan, katanya, juga harus membuat masyarakat bisa menyimpan sebagian pendapatannya karena penduduk usia lanjut juga makin banyak sehingga perlu dana untuk kesehatan sementara mereka tidak bekerja lagi. Jumlah penduduk yang besar, kata Sri Mulyani, bisa menjadi ancaman dan juga peluang. Jumlah penduduk akan menjadi ancaman jika jumlahnya besar tetapi tidak berkualitas atau terkonsentrasi hanya di satu atau beberapa pulau saja. sumber: Media Indonesia online, Selasa, 2 Agustus 2005

Arti Feng shui

Apa itu Feng Shui? Feng Shui adalah adalah satu dari sekian banyak rahasia Cina kuno. Secara harafiah, Feng Shui dapat diartikan sebagai “angin dan air”. Feng Shui dipercaya sebagai suatu ilmu yang membangun keharmonisan antara langit [astrological] dan bumi [geological], yang akan digunakan untuk mendapatkan kebajikan hidup [Qi]. Orang dahulu percaya bahwa Qi dapat dibawa melalui angin/ udara [Feng] dan disebarkan melaluinya, namun Qi akan larut terbawa jika bersentuhan dengan air [Shui].Lebih lanjut, Feng Shui dikenal sebagai suatu teknik/metode penataan bangunan berdasarkan astronomi untuk memaksimalkan kemampuan hidup seseorang. Namun pada aslinya, Feng Shui hanyalah suatu metoda untuk memilih tempat hidup [bertempat tinggal] dan juga memilih area yang menguntungkan untuk mengolah bisnis, yang pada zaman dulu berlanjut pula dengan pertanian. Karena pada dasarnya, pemilihan tempat yang baik untuk bertempat tinggal akan berpengaruh pada aspek-aspek hidup Anda seperti halnya kesehatan, kemakmuran, hubungan asmara, dll.Jika Anda mengangggap hal itu hanya tahayul atau bahkan mempunyai kekuatan mistis, cobalah berpikir begini: Jika kita mempercayai bahwa apa yang kita pikirkan adalah apa yang akan terjadi, maka singkirkan semua tahayul dan pernyataan semacamnya. Seperti contoh “berjalan di bawah tangga atau melihat kucing hitam akan membawa kesialan untuk Anda”. Hal tersebut sama sekali tidak akan membawa kesialan. Tapi, jika Anda mempercayai bahwa hal-hal tersebut akan membawa kesialan untuk Anda, secara sadar atau tidak sadar Anda akan menarik kesialan itu ke dalam diri Anda.Jadi, jika Anda mempercayai bahwa pemilihan tempat tinggal dan pemilihan tempat kerja Anda akan berpengaruh pada segala aspek dalam kehidupan, maka mengapa tidak belajar untuk menerapkan prinsip Feng Shui ke dalam hidup Anda?Feng Shui mencoba menghilangkan semua hambatan dalam hidup kita dengan cara yang sangat mudah. Anda mungkin perlu mengatur kembali perletakan furnitur Anda, atau mungkin menggantung sesuatu seperti kristal di pojok ruangan. Seringkali, aksi-aksi yang harus Anda lakukan bersifat realistik/logis.Kita beri contoh, jika Anda memindahkan kursi yang menghalangi pintu utama. Hal ini menjadikan ruangan lebih berenergi, karena kursi yang menghambat aliran energi telah disingkirkan. Ketika Anda menciptakan energi positif yang mengalir dengan baik, aliran energi akan memberi keuntungan pada Anda di berbagai aspek dengan cara yang positif.Tapi, pernahkah Anda merasakan perasaan tidak nyaman ketika berada di dalam ruangan yang perletakan furniturnya tidak tertata dengan baik? Atau bagaimana warna ruangan membuat Anda merasa depresi? Dengan prinsip Feng Shui, Anda dapat mengatasi rintangan-rintangan ini dengan mudah.Aliran energi positif yang mengalir di dalam rumah kita akan segera berpengaruh pada kehidupan kita. Keuntungan yang terasa dapat berbentuk kesehatan dan hubungan yang membaik, kreatifitas yang berkembang, berkurangnya depresi, merasa lebih hidup, perasaan lebih aman, dan juga tentunya status finansial yang lebih baik.Kemudian, apakah Feng Shui dapat membuat Anda kaya? Saya yakin, bahwa hidup tidak akan semudah pernyataan itu. Namun, secara pasti, jika Anda mengaplikasikan Feng Shui di dalam kehidupan Anda dengan tepat dan didukung pemikiran yang terkonsentrasi, yakinlah bahwa hal tersebut dapat memberi banyak perubahan dalam kehidupan Anda – salah satunya dapat berarti peningkatan kemakmuran Anda!Beberapa sumber, buku, website tertentu menyatakan bahwa jika Anda menetapkan Feng Shui dalam kehidupan, maka Anda akan menjadi sukses. Tetapi Feng Shui bukan hanya melulu soal kekayaan. Feng Shui berbicara tentang menciptakan lingkungan di mana energi positif dapat mengalir baik agar dapat meningkatkan taraf kehidupan di berbagai aspek.Feng Shui tidak akan membawa pengaruh negatif ke dalam hidup Anda ! Ini adalah sesuatu yang pasti, kecuali Anda salah menafsirkan prinsip Feng Shui ke dalamnya. Atau Anda membutuhkan bimbingan yang tepat untuk mengaplikasikan Feng Shui? Anda dapat menghubungi konsultan untuk masalah ini. Pernahkah Anda mendengar pernyataan seperti “kolom/tiang yang berada di tengah lorong/jalan [yang tidak dapat dipindahkan] akan menghambat aliran energi yang mengalir, dan dapat menyebabkan”?Cerita semacam ini dapat menciptakan salah pengertian jika Anda salah menafsirkannya. Jika Anda terpengaruh oleh cerita semacam ini, Anda akan terus terbayangi dengan masalah tersebut. Pikiran akan menstimulasi badan, yang akan berpengaruh terhadap kesehatan Anda!Feng Shui melihat kita sebagai salah satu bagian dari alam semesta. Hal tersebut berarti bagaimana Anda mengatur diri dan lingkungan agar dapat dengan kehidupan Anda. Jika Anda mengikuti aliran energi yang ada dalam alam semesta, maka kehidupan Anda yang selaras tadi akan dapat berjalan dengan lancar – sejalan dengan alam semesta.

Sumber dari buku2 tentang Fengshui